Разновидности боксерских груш.

Боксерская груша имеет такое название, потому что данные изделия изначально использовались боксерами. Сегодня же практику на них предусматривает множество единоборств. Если вы хотите улучшить такие навыки как скорость, сила и точность, удара, выносливость или чувство дистанции, вам определенно следует купить боксерскую грушу https://www.getsport.ru/categories/index/375/0/podvesnye-meshki-i-grushi.

Основные типы

На сегодня по весу выделяют следующие типы боксерских груш:

• Тяжелая. Как правило, эти изделия имеют вес 60 и более килограмм. В качестве наполнителя выступают опилки, песок или пластик. На таких моделях отрабатывают сильные и мощные удары. Из-за большого веса изделие почти не раскачивается, однако все таки не стоит наносить удары во время движения в вашу сторону - чревато ушибами и травмами запястья. Работать с такой грушей следует в специальных перчатках или с забинтованными кистями.


• Средняя. Этот вид груш является одним из самых популярных на сегодня. Имеет вес от 30 до 60 кг. Самыми распространенными материалами для производства являются брезент и кожа. Наполняют изделия древесными опилками, тряпками или пластиковой крошкой. Стоит отметить, что такая груша весьма подвижна, так что для работы с ней требуется достаточно много пространства. Кроме того, наносить удары во время движения изделия в вашу сторону не рекомендуется, т. к. это травмоопасно.


• Легкая. Такие груши способны повысить быстроту и точность нанесения ударов. Как правило, производятся они из кожзаменителя и наполняются тряпками. Вес таких изделий составляет от 5 до 30 килограмм.

В выборе боксерской груши главное - определиться, какой конкретно навык следует развить.